Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 49,64g | Kolhy: 133,90g.
Ontbijt: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Guacamole, Brown Sugar, Dos Pinos skimmed /Lactose free milk 0%, Coffee, Egg, Egg White, Spinach, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Lunch: Chicken (Breaded and Fried), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's French Fries (Small), Chicken (Breaded and Fried). meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noreenjrp31's Gewicht Geschiedenis
|