Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
819 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 22,97g | Kolhy: 10,72g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Lunch: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Butter (Salted), Fried Egg. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke, Rum, Kroger Dry Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Squats - 8 minuten, Aqua-aerobics - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 17 minuten, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mskestrela's Gewicht Geschiedenis
|