Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 69,84g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 401,95g.
Ontbijt: Iogo 0% Yogurt, Bananas, Oatmeal. Lunch: Sponge Cake (Commercial), Costa Water Crackers, Shortbread Cookies, Multigrain Bread, Orange, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Delissio Rising Crust Veggie Deluxe. Diner: Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Coffee Cake. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Almonds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|