Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2016
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 178,11g | Kolhy: 393,00g.
Ontbijt: Courgette, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Fresh from Chilli & Coriander King Prawns, Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, morning brew. Lunch: Highland Game Venison Steaks, Kale, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Collards, Kale, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Love Life Sweet Potato Oven Chips with Mild Smoked Paprika Seasoning. Snacks/Andere: M&M's Almond Sharing Size, Nectarines, Morrisons Pink Lady Apple, Teras Whey Goat Protein Dark Chocolate, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Koko Dairy Free Milk. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|