Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2011
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 162,56g | Kolhy: 159,45g.
Ontbijt: Udo's 3-6-9 Blend, All Natural Whey Protein, Frozen Blackberries. Lunch: kiwi, mayonnaise, Radish Seeds (Sprouted), Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Diner: romaine, spinach, couscous, salmon. Snacks/Andere: barleans, snack 2 / tangelo, Snack 2 / Low Fat Cottage Cheese, snack 1 / apple, snack 1 / mini babybel cheese. meer...
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itsredcandy's Gewicht Geschiedenis
|