|
going out tomorrow,don't know what is ok to drink.. I'll have to check it out!
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 159,79g.
Ontbijt: international delight, coffee, yoplait source, special k fruit and yogurt. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: onions and mushrooms, mayo, mustard, 1 leaf lettuce, PC THINS ; whole grain round white buns, lean hamburger patty. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|