Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2011
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 245,29g.
Ontbijt: light vanilla soymilk, active lifestyle cereal. Lunch: active lifestyle cereal, light vanilla soymilk. Diner: chunck light tuna, Mission extra thin tortilla, avacado. Snacks/Andere: 0% Greek yogurt Plain, nature valley oats honey. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, P90X + Running - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|