Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 64,27g.
Ontbijt: Ячневая Каша на Воде, Клубника с Сахаром, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Творог (Обезжиренный), Скумбрия на Пару. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|