Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 137,43g | Kolhy: 286,53g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тёма Молоко 3,2%, Дикси Крупа Пшеничная, Кофе Эспрессо, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Укроп, Помидоры, Обычное Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Diner: Крыжовник, Малина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Чеснок, Укроп, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Кофе Эспрессо, Банан, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Морковь, Красные Вишни. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 181,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olynka86's Gewicht Geschiedenis
|