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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 18.07.16
Gewicht: 62,7 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 12,96% (-1,04 %)
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2071 kcal
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Vet: 73,87g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 279,22g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Lunch: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Diner: Crusti Croc Stapelchips Paprika, Pistazien, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. meer...
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1537 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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