Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 144,45g.
Ontbijt: Havarti Cheese, Flour Tortillas, Vegetable Oil, Egg. Lunch: Wok Box Hong Kong Spice with Rice (Regular). Diner: Compliments Chinese Style Stir-Fry, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Snacks/Andere: Shock Top Belgian White Beer. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kajakken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
kamulholland's Gewicht Geschiedenis
|