Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2011
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 26,93g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 171,19g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread. Diner: Brown Rice, Mushrooms, Coconut Milk (Reduced Fat), 0% Greek Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Shreddies. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|