|
Amazing what removing the junk food and adding the exercise does!
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
563 kcal
|
Vet: 14,12g | Eiwit: 40,83g | Kolhy: 57,31g.
Ontbijt: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Coles Mexican Black Bean, Corn & Quinoa Soup. Diner: Chicken Thigh Meat, Red Tomatoes, Cooked Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), San Remo Risoni. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Pilates - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|