Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
607 kcal
|
Vet: 10,01g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 75,64g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Lunch: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Diner: La Miranda Thunfisch-Stücke, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Biscoteria Mini-Doppelkeks, Apfel. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|