Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 114,20g.
Ontbijt: Blueberries, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Harris Teeter Blueberries, Nature Made Chewable Vitamin C, Apples, TruNature Flaxseed Oil, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Cinnamon, Saltine Crackers, Fresh Lemon Juice, Great Value Stevia. Lunch: Sonic Mozzarella Sticks (1 oz), Sargento Provolone-Mozzarella Cheese Stick, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Smucker's Simply Fruit Apricot, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White. Diner: Kroger Sugar-Free Popsicle, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atlantic Salmon (Farmed). meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|