Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 185,09g | Kolhy: 430,75g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, morning brew, Banana. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Chinese Style Stir Fry, Tuna, Kale. Diner: Baxters Beetroot, Morrisons Free From Fusilli, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Lindt 90% Dark Chocolate, The Muscle Bakery Coconut Cashew Bites, Cadbury Roses, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Loopband - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|