Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3281 kcal
|
Vet: 85,53g | Eiwit: 182,02g | Kolhy: 446,57g.
Ontbijt: Oomf! Skinny Oats Original, Cucumber (with Peel), Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Pickled Beetroot, Banana, morning brew, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kale, Tuna. Diner: Cadbury Roses, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt 90% Dark Chocolate, Haribo Gold Bears, Mars Celebrations, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Koko Dairy Free Milk. meer...
|
|
4148 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Werken - 6 uren, Slapen - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|