Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 106,78g | Kolhy: 114,54g.
Ontbijt: Kaffe, Vand (på Flaske), Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Cherrytomater. Lunch: Vand, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Gulerødder, Kødsovs, Peberfrugter, Champignonstykker og Stilke, Blandet Salat, Cherrytomater, Majs, Agurk (med Skræl). Diner: Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Grønkål, Salatmesteren Kartoffelsalat, Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Kalkunbryst, Avocado, Cherrytomater, Rød Kål, Squash. Snacks/Andere: Loqum Turkish Delight, Urtete, Danskvand, Æg, Kaffe, Grøn Te. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|