Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 101,67g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Lunch: Nestle Kit Kat (Fun Size), Cacique Queso Quesadilla Cheese, Black Olives, Pickled Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Croutons, Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Diner: Shrimp, Horseradish, Ketchup, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Sweet Gherkins, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You are doing a fantastic job of maintenance. Have a great day.😃
21 jul 16 door lid: LISfifty
|
Thanks! I appreciate the encouragement!
22 jul 16 door lid: AllieLittles
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|