Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 96,65g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 24,73g.
Ontbijt: Mundo Verde Chocolate 72% Cacau, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café (Infusão), Aurora Nata. Lunch: Bacon, Rúcula, Maminha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: Aurora Nata, Queijo Roquefort, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Relva Verde Funghi, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Cookie Gabi. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|