Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 76,27g | Eiwit: 96,84g | Kolhy: 119,40g.
Ontbijt: McDonald's Egg McMuffin, Fresh Lemon Juice, Great Value Sliced Almonds, Nature Made Chewable Vitamin C, TruNature Flaxseed Oil, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Apricot, Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Lunch: Zaxby's Brownie, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. Diner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Lettuce, Calavo Avocado, Morey's Seasoned Grill Tilapia. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|