Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
432 kcal
|
Vet: 16,61g | Eiwit: 17,93g | Kolhy: 55,01g.
Ontbijt: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled), Freshpak Green Tea, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Chewing Gum (Sugarless), Lemon Juice (Canned or Bottled), Freshpak Green Tea, Pepsi Pepsi Max, Niknaks Spicy Tomato, Lipton Clear Green Tea Mint. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Coffee with Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Equal Sweetener. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 45 minuten, Douchen - 14 minuten, Stilstaan - 3 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicholet0723's Gewicht Geschiedenis
|