Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 49,48g | Kolhy: 101,11g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ашан Куриная Грудка Гриль, Рис Вареный. Diner: Банан, Мёд, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|