Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2011
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 166,38g | Kolhy: 270,56g.
Ontbijt: active lifestyle cereal, light vanilla soymilk. Lunch: Builder's bar. Diner: kroger greek yogurt vanilla. Snacks/Andere: avacado, Mission extra thin tortilla, chunck light tuna, kroger carbmaster yogurt, kroger beef stir-fry. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, P90X2: Plyocide - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|