Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 123,92g | Kolhy: 271,01g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Евророс Салат из Свежих Овощей, Красные Яблоки. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Говядины, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик, Фармстандарт Феррогематоген Детский. Snacks/Andere: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Сливы. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|