Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2011
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 108,91g | Kolhy: 131,25g.
Ontbijt: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Instant Oatmeal - Plain, Brown Sugar . Lunch: tuna sunflower oil. Diner: Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Andere: skinny cow , Raspberries, Strawberries. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|