Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 106,19g | Kolhy: 62,02g.
Ontbijt: Zija Meal Replacement Shake, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cantaloupe Melons, Mixed Salad Greens, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch. Diner: Calavo Avocado, Salmon. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Club Soda, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Water (Bottled). meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren en 1 minuut, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cmlynn's Gewicht Geschiedenis
|