Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 105,18g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Diner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный). meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|