|
Esta semana estamos igual, ni mas ni menos. No hay que desesperar. Saludos¡¡¡¡
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 29,82g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: PF Salchichón Cervecero, Iansa Stevia Cero K, Marraqueta sin Miga, Ecco Cacao. Lunch: Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Repollo Verde, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Puré de Papa. Diner: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta Hass, Iansa Stevia Cero K, Ecco Cacao, Marraqueta sin Miga. Snacks/Andere: Clementinas, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Plátano. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Traplopen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|