Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 10,60g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 230,32g.
Ontbijt: Морской Язык, Клубника, Лукас Груша, Красные Вишни, Овощи Гриль, Черная Смородина, Яичный Белок, Китайская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 9 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Werken - 3 uren, Rusten - 12 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|