Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 69,82g | Kolhy: 82,53g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Сгущенное Молоко, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Фермерский Продукт Творог 18%, Мёд. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|