Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 248,88g.
Ontbijt: Danish Pastry, Pineapple Bun, White Bread, Bananas. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten), Blueberries, Hard-Boiled Egg. Diner: Sushi Shop Kappa Maki, Salmon Maki, Cucumber Maki, Sushi Shop California Classic Maki Roll, Tim Hortons Blueberry Timbit, Cream Puff, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Shortbread Cookies, Watermelon, White Bread, Butter Croissants. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|