Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 93,97g.
Lunch: Quinoa (Cooked), Swiss Cheese, Bubba Burger Turkey Burger. Diner: Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, American Cheese. Snacks/Andere: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Swiss Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Snack Cracker, Bing Cherries. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtduty's Gewicht Geschiedenis
|