Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 79,78g | Eiwit: 266,73g | Kolhy: 19,25g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete de Claras, Gema de Ovo. Lunch: Sundown Vitamina C, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gema de Ovo, Omelete de Claras. Diner: Copra Óleo de Côco, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete de Claras, Gema de Ovo. Snacks/Andere: Amêndoas sem Casca, Clara de Ovo Cozida. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wagnerpereira2007's Gewicht Geschiedenis
|