Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 68,82g | Eiwit: 182,01g | Kolhy: 400,44g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Florette Mezclum, Banana, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, morning brew. Lunch: Green Leaf Lettuce, Mushrooms, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Herb Tomato Purée, Morrisons Free From Fusilli. Diner: Onions, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Sweet Spreads Coconutter White Chocolate, Plamil Chocolate Spread (Milk Free), DS Rice Cakes, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Koko Dairy Free Milk. meer...
|
|
4458 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Koken - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren, Werken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|