Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 222,64g | Kolhy: 212,87g.
Ontbijt: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Helios Джем Лесные Ягоды. Lunch: Sladko Зефир Жевательный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахар, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Приготовленная Рыба-Меч, Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Weider Казеин, Weider Premium Whey, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Weider Premium Whey. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren en 52 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|