Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2011
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 66,77g | Eiwit: 211,62g | Kolhy: 143,24g.
Ontbijt: Fiber One original, countdown milk. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters. Diner: Pork Rinds, hellman's mayonnaise, tuna, special k protein plus, mocha latte shake. Snacks/Andere: entenmann's butter loaf cake, Water. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Patience and hard work. That is what we have to put in. Have a good day everyone!
20 dec 11 door lid: moonlight1631
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|