Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 117,55g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Мюсли, Абрикосы, Красный Октябрь Toffee Original, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Шашлык Куриный, Кабачковые Оладьи, Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Diner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Корица, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Инжир, Абрикосы. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zubek's Gewicht Geschiedenis
|