Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 339,07g.
Ontbijt: Sun-Maid California Organic Raisins, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Extra Thick Rolled Oats, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nutiva Organic Chia Seed, Nature's Place Organic Honey, Cheribundi Tart Cherry Juice, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Avocados, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Diner: Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Coarse Sea & Himalayan Salt, Kale, Bacon Fat (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Arrowhead Mills Organic Gluten Free Sweetened Rice Flakes, Bananas, Kind Breakfast Blueberry Almond. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Crossfit - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|