Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 44,10g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 243,37g.
Ontbijt: Bananas, Sponge Cake without Icing, Coffee Cake. Lunch: Baked or Broiled Fish, Shrimp, Shrimp, Cooked Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Mustard Greens, Seaweed, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Carrots, White Rice, Cineplex Popcorn (Regular), Coffee Cake, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe. Snacks/Andere: Nestle Mini Drumstick. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|