Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2016
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2718 kcal
|
Vet: 85,51g | Eiwit: 212,59g | Kolhy: 269,95g.
Ontbijt: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Miód, Sante Masło Orzechowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Diner: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Gotowane Marchewki, Gotowane Buraki (z Surowych), Jajko, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Sante Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek Kwaszony, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Kasza Gryczana, Mieszanka Suszonych Owoców, Olimp Whey Protein Complex 100%, BakaD'Or Migdały Łuskane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Magnetic Kakao Extra Ciemne, Kupiec Kasza Manna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|