Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 75,20g.
Ontbijt: EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Half and Half Cream. Lunch: Whole Foods Market Nectarines, Wawa Lowfat Cottage Cheese. Diner: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
sheilagarcia's Gewicht Geschiedenis
|