Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
611 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 33,62g.
Ontbijt: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural. Lunch: SACIA Creme de Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: La Violetera Castanhas do Pará. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 88,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nathaliaramos1's Gewicht Geschiedenis
|