Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2856 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 177,29g | Kolhy: 379,64g.
Ontbijt: Banana, Cucumber (with Peel), Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Rainbow Salad, morning brew, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Courgette. Lunch: Coconut Oil, Morrisons Free from Spaghetti, Kale. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Barenaked Noodles, Morrisons Cooked and Peeled King Prawns, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Teras Whey Goat Protein Dark Chocolate, Grenade Carb Killa, Oreo Chocolate Creme, McVitie's Jaffa Cakes, Koko Dairy Free Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3965 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Loopband - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Werken - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Slapen - 5 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|