Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 219,45g.
Ontbijt: Toasted White Bread, Peeled Plum Tomatoes, Baked Beans, Spreadable Lighter, Nectarines, Flat Peaches, Tea (Brewed). Lunch: Chardonnay Wine, Creamy Prawn Pasta Salad. Diner: Tuna Layered Pasta Salad. Snacks/Andere: All Butter Croissant, Natural Nut Mix. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|