Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 412,47g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Iceberg Lettuce, Kellogg's Pop Tarts Frosted S'mores, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, morning brew. Lunch: Morrisons Vegetable Stir Fry, Raw Fillet Steak, Ainsley Harriott Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Kale. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous. Snacks/Andere: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, McVitie's Jaffa Cakes, DS Rice Cakes, Fitness Authority Gold Whey Protein Isolate Chocolate, Banana, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Koken - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Werken - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Loopband - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|