Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2011
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 27,10g | Eiwit: 73,89g | Kolhy: 250,42g.
Ontbijt: General Mills Fiber One Honey Clusters, Bananas, Milk (Nonfat), Brownulated Light Brown Sugar. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Spaghetti with Meatballs. Diner: Free Nonfat Cottage Cheese, Pineapple, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Beef Cube Steak, LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Blackberries, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jelly Beans, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|