Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 261,00g.
Ontbijt: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Folgers Black Silk, Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Thomas' Salted Caramel Bagels. Lunch: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Diner: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Pepperidge Farm Cheddar Potato Bread. Snacks/Andere: Sam's Choice Purified Drinking Water (10 oz), Crystal Light Liquid - Pomegranate Lemonade, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Payson Fruit Growers Dried Cherries. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
You are doing so well! You make me smile :)
29 jul 16 door lid: Sugar Waffle
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|