Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 221,89g.
Ontbijt: Marmellata Light, McVitie's Fruit & Form, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Torta di Ricotta. Lunch: Ciliegie, Formaggio Gouda, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Diner: Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Conad Biscotti Petit, Cappuccino senza Grassi. Snacks/Andere: San Benedetto Cedrata. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 2 uren en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 13 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Scooter - 24 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|