Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 77,14g | Eiwit: 176,77g | Kolhy: 251,29g.
Ontbijt: Чай, Киви, Good Food Чернослив, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: R.A.W. Life Орехово- Фруктовый Батончик "Какао-Мята", R.A.W. Life Орехово- Фруктовый Батончик "Макадамия", Умалат Сыр Сулугуни, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Geneticlab Протеин. Diner: Ясо Тофу "Клюква", Огурец (с Кожурой), Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Киви. Snacks/Andere: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Heineken Newcastle Brown Ale. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Sauna - 45 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|